Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
Каталог статей
Как пережить первые дни дома после родов
И так, появился на свет новый человечек, которого вы так ждали 9 месяцев. И вот, вы наконец-то дома. Вы заходите домой, и… не знаете, что же делать в первую очередь. Наверняка за время беременности вы приобрели и прочитали немало книг, журналов, в Интернете сидели на форумах, чтобы по больше узнать, как же ухаживать за малышом. И вам становится не по себе: Купать? А он такой хрупкий, маленький, а вдруг рано?! Кормить? Вдруг молока не хватит… а самое главное, как теперь успеть и готовить и содержать дом в чистоте и заниматься ребенком, и как еще со всем этом не забыть о себе?!
Дом.
Организуйте по максимуму свой быт. Пусть в остальном пространстве будет не идеальный порядок. Главное — обустроить уголок, где вы будете проводить с малышом основное время. В определенном месте должны лежать все принадлежности для туалета малыша: памперсы, салфетки, ножницы, ватные палочки и диски, зеленка и все прочее. И вам будет спокойней, что в самый нужный момент не нужно будет искать нужную вещь. При этом можно использовать полочку над пеленальным столиком, только пусть она будет находится где-нибудь сбоку от малыша. В пластиковом ведерке из-под майонеза будет удобно хранить присыпки, детский крем, мази и всякие такие мелочи. К кроватке или столику можно будет прикрепить специальный контейнер для использованных памперсов, салфеток, ваты и т.д.
Когда малыш плачет…
Маленькие дети плачут по определению. Они же не могут пока сказать родителям о том, что с ними произошло. Обычно первые пару суток после родов дети отсыпаются, как после физической нагрузки, а затем начинают потихоньку приспосабливаться к окружающему миру.
Каждый младенец плачет по-своему. Очень скоро вы научитесь понимать истинную причину плача вашего ребенка. Будьте осторожны в интенсивном развлечении младенца, пока он бодрствует, вы рискуете тем, что он может «перевозбудится» и ему будет труднее уснуть, все хорошо в меру… Сразу после роддома к вам должна прийти патронажная сестра и показать как обращаться с малышом: купать, кормить, обрабатывать пупочную ранку.
Как выделить время для себя?
Дома может выяснится, что малыш отказывается спать в кроватке. И начинает вопить и при любой попытке положить его куда-нибудь. В эти моменты помогает слинг. Ребенок под знакомый стук сердца быстро успокаивается. А у мамы оказываются свободными обе руки.
Сон. Используйте любую возможность поспать, и делайте это с малышом. Ведь недосыпание может привести к тому, что у вас уменьшится количество молока, поэтому остальные дела могут подождать. Лишние минуты на то, чтобы навести красоту, выкроить будет сложно. Но старайтесь делать это. Прежняя фигура вернется к вам не скоро, поэтому не пытайтесь сразу влезть в самую узкую одежду. С каблуками тоже повремените, это большая нагрузка на позвоночник. Поэтому отдавайте предпочтение удобной, не сдавливающей одежде и обуви на устойчивом каблуке.
Я сама?
Практически всем молодым мамам, если хорошо присмотреться, так или иначе кто-то помогал: даже у самостоятельных мамочек, соседки бегали за продуктами, подруги сидели с малышами, а бабушки на лето забирали детей. Если не справляетесь, найдите себе помощника или наймите домработницу, уборку в доме можно сделать и без вас, а для крохи вы сейчас самые незаменимые.
Сообщите близким и знакомым, что отныне, вы сами им будете звонить по телефону. Ведь, как правило, в квартире, где появился малыш телефонные звонки обычно раздаются в самый неподходящий момент.
Молоко
В пользе кормления грудью сейчас не сомневается никто. Будущие мамы полны энтузиазма и готовы выполнять все рекомендации по этому поводу. Вот только многие после нескольких месяцев такого кормления переводят ребенка на смеси. Почему же в роддоме неправильно учат грудному вскармливанию? Постоянное мытье груди приводит к возникновению трещин. Сцеживание приводит к увеличению выработки молока, только вот ребенок высасывает ровно столько, сколько ему нужно, и именно полное сцеживание приводит к лактостазу, а в некоторых случаях и к маститу. К лактостазу приводит и зажимание груди во время кормления. Пеленание лишает маму и младенца физического контакта во время беременности. Поэтому кормите ребенка так, как подсказывает вам ваше сердце.
И день… и ночь…
Не бойтесь спать с ребенком, вы его не раздавите, а наоборот поможете начать ориентироваться во времени суток, и у него быстрее сформируется биоритм. Когда ребенок спит с вами, его можно кормить почти не просыпаясь.
Купите в аптеке медицинскую клеенку самого большого размера и стелите ее поперек матраца на расстоянии около 70 сантиметров от изголовья. Прикрепите клеенку к матрацу несколькими полосками скотча. Сверху постелите взрослую простыню а на нее обычную или одноразовую пеленку для малыша. В пределы досягаемости положите небольшое полотенце или салфетку, иногда она очень необходима.
За приятными хлопотами постарайтесь не забыть:
1. Зарегистрировать ребенка в ЗАГСе.
2. Прописать малыша.
3. Оформить декретные выплаты.
Можно отказаться от:
1. Глажки пеленок, детского белья. Особенно, если вы стираете их при высокой температуре. А для того, чтобы они не были мятыми, важно сразу после высыхания аккуратно их сложить. Трикотажные вещи вполне разглаживаются сами собой на теле ребенка.
2. Стирки вручную. Это вполне можно поручить пресловутой стиральной машине, лучше стирать специальным детским порошком и отдельно от взрослого белья.
3. Готовки деликатесов. Переходите на здоровое питание, крупы, замороженные овощи.
|
| Категория: Статьи | Добавил: Irissa (27.12.2009)
|
| Просмотров: 666
| Рейтинг: 2.0/1 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
